"운동은 시간에 비례하는 것이 아니라 강도에 비례한다."
하지만 한번의 고강도 운동 보다 더 중요한 것은!!?
바로 운동을 꾸.준.히 제.대.로. 하는 것!!!
이번 영상에서는 자신감을 기르는 최고의 방법으로 모티베이터 고민수가 3가지 간단한 팁을 알려드려요!!! 고팸 모두 자신감 넘치는 한해 만드시길 바라며!!! 라이브에서 만나요 ♥
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※ 고민수는 전문의사가 아니며, 영상의 동작들은 병을 치료하는 목적이 아닙니다. 이 영상의 동작은 개인에 따라 차이가 있을 수 있으므로 질병/사고 및 개인의 특이사항에 따라 전문의와 상의한 뒤에 동작을 수행해야 하며, 동작의 부주의 및 잘못된 동작 이행 및 모든 사고에 대해서는 책임을 지지 않습니다.
타바타 앱 자신감 키우는 최고의 방법ㅣ고민수 | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 30 Aug 2018 |
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